摘要：儿童下午茶不仅是一个温馨的聚会，还能通过美味的点心和饮品增进亲子关系。本文将为您提供五款简单、健康且富有创意的儿童下午茶食谱，帮助您在家中为孩子们准备一个丰富多彩的下午茶时光。无论是水果小蛋糕、蔬菜三明治，还是创意饮品，这些食谱都能让孩子们爱上下午茶的美妙时光。

水果小蛋糕

水果小蛋糕是一款色彩绚丽、营养丰富的下午茶点心。首先要做的是，准备一些低糖的海绵蛋糕底，可以选择使用榖物粉和鸡蛋自制。将海绵蛋糕切成小块，备用。接下来，选择新鲜的水果，例如草莓、蓝莓、香蕉和奇异果等，切成小片。随后，可以准备一些低脂的鲜奶油或优格，作为蛋糕和水果的搭配。在盘子里，将蛋糕底铺好，涂上鲜奶油，随后装饰上切好的水果片，最后撒一些坚果碎，以加大口感。这样制作出来的水果小蛋糕，不仅外观诱人，更是孩子们喜欢的健康款下午茶选择。

蔬菜三明治

蔬菜三明治是一款既营养又美味的下午茶选择。可以选择全麦面包为基础，这样更加健康。将面包切去四边，方便孩子们食用。随后在面包片上抹上一层薄薄的低脂沙拉酱。接下来，准备各种新鲜的蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、鳄梨和生菜。将这些蔬菜切成细条，均匀放置在抹了沙拉酱的面包上。为了加大风味，可以撒上一些黑胡椒和盐，最后盖上另一片面包，轻轻压紧，切成小三角形或小方块，既美观又方便孩子们食用。

创意奶昔

为了让下午茶更加丰富多彩，可以为孩子们准备创意奶昔。选择合适的基础材料，比如低脂牛奶或植物奶，加入香蕉、草莓或者菠菜等健康食材。将所有食材放入搅拌机中，加入少许蜂蜜以提升甜度。搅拌至顺滑后，可以倒入可爱的杯子中，利用吸管让孩子们轻松饮用。为了加大趣味性，可以在奶昔上面撒上一点可可粉或在边缘涂上糖霜，装饰上彩色糖果，这样不仅色泽诱人，还能吸引孩子们的注意力，是绝对的下午茶亮点。

巧克力饼干

巧克力饼干是孩子们的绝对最爱。制作饼干的材料简单，主要包括面粉、可可粉、黄油、糖和鸡蛋。首先要做的是，将黄油和糖混合打发，逐渐加入鸡蛋搅拌均匀。随后筛入面粉和可可粉，揉成面团，最后加入巧克力豆。将面团分成小球，放在烤盘上，稍微压扁后送入预热好的烤箱中烘烤。烘焙完成后，等待饼干稍微冷却，便可以与孩子们分享这份香甜的快乐。巧克力饼干的香气将让整个下午茶时光充满欢声笑语。

果仁能量棒

果仁能量棒既健康又能满足孩子们的口味，可以作为下午茶的补充。可以选择燕麦、干果和蜂蜜等天然食材。首先要做的是，将燕麦和切碎的干果混合在一起，再加入适量的蜂蜜，使混合物成型。将混合物放入烤盘中，用手压实，随后切成条状，放入冰箱冷藏一小时。等冷却后，便可享用。这些果仁能量棒营养丰富，既能提升孩子们的精力，也是一种完美的健康小零食，可以任何时候享用。